Pokud budete hrát další míčovou hru s jakoukoli ponožkou, kterou vyberete ze zásuvky, připravte se, že váš tým prohraje.
Ne všechny ponožky, které vlastníte, se hodí na míčové hry. Špatné ponožky zvyšují tlak a na nohou vám tvoří puchýře. Pokud nechcete, aby se to stalo, najděte si správné sportovní ponožky pro míčové hry uvedené v tomto příspěvku na blogu. Vítězství zaručíte, pokud vaše nohy dostanou správnou ochranu a pohodlí potřebné pro plnou vytrvalost. Pokud vám tento blogový příspěvek navždy změní nohy, vystřelte na naši počest obruče!
Míčové hry: pravidla
Basketbal: zvažte výšku ponožek
Fotbal: musí zakrývat chrániče holení
Tenis: prodyšné, vysoké kotníkové ponožky
Volejbal: vyberte si ponožky podle své role
1. MÍČOVÉ HRY: PRAVIDLA
Než se ponoříme hlouběji do článku, dáme vám několik obecných rad, kterými byste se měli řídit při hraní míčových her.
Intenzivní a dlouhé míčové hry mohou vaše nohy přivítat bolestmi a puchýři. To se může stát nošením bot a/nebo ponožek, které s hrou nefungují dobře. V případě ponožek jste možná nosili bavlněné ponožky, které nedělají nic jiného, než že absorbují vlhkost, což dláždí cestu vlhkým nohám a puchýřům. Také jim chybí tlumící vrstvy, které dodávají vašim nohám pohodlí, když jste v pohybu.
Jaké ponožky byste tedy měli mít, pokud se účastníte extrémních míčových her? Bavlna to ROZHODNĚ nebude. Sportovní ponožky jsou ideální ponožky, které fungují pro všechny míčové hry v tomto textu.
Sportovní ponožky, známé také jako crew nebo atletické ponožky, jsou vyrobeny ze syntetických vláken, která nabízejí tolik pro vaše nohy. Odvádějí vlhkost, která je udržuje v suchu od puchýřů a nahromadění bakterií. Zahrnují také tlumící vrstvy, které tiší bolest a chrání vaše nohy před zraněním. Vidíte, proč váš tým prohrál? Špatné ponožky znamenají špatné nohy a špatné nohy rovná se ztráta šancí na výhru.
Ochrana nohou při míčových hrách nestačí. Chránit byste si také měli celé tělo. Používejte vybavení, abyste se nedostali na nemocniční lůžko. Mějte na paměti také míčovou hru, abyste získali vhodné vybavení. Pořiďte si například chrániče loktů na basketbalové hry, které ochrání vaše lokty při pádu na zem. Pořiďte si chrániče holení pro fotbalové (nebo pro naše čtenáře z USA fotbal) hry, které zabrání modřinám a bolestem.
Nyní, když máte nějakých 101 pravidel pro míčové hry, pojďme k hlavnímu bodu článku: jít na správné sportovní ponožky.
2. BASKETBAL: ZVAŽTE VÝŠKU PONOŽEK
Basketbalové a sportovní ponožky
Basketbal vyžaduje střižené, středně střižené nebo nízko střižené ponožky pro vyšší výkon, odpružení a podporu kotníku.
Basketbalisté dříve nosili ponožky nad kolena pro vyšší výkon, odpružení a podporu kotníků. Nyní jsou tyto ponožky zastaralé s kompresními kalhotami jako náhražkou. Nosí se pro lepší oběh a rychlejší regeneraci svalů nohou.
Pokud jsou včerejší novinkou podkolenky, neznamená to, že si stále nemůžete koupit ponožky na basketbal. Dnešní basketbalové ponožky jsou střiženy do 3 výšek s technickými vlastnostmi pro odolnost. Crew-cuts jdou až do středu holeně. Střední výstřihy sahají až nad kotník. Nízké střihy sahají až pod kotník.
3. FOTBAL: MUSÍ ZAKRÝVAT CHRÁNIČE HOLEN
Fotbal (fotbal), chrániče holení a sportovní ponožky
Na fotbal (nebo fotbal) si pořiďte sportovní ponožky, které vám musí zakrývat chrániče holení. Kredity: Vocal.
Další míčovou hrou, kterou lidé přehlížejí, aby se správně oblékli, je fotbal (nebo fotbal). Pokud nenosíte ochranné pomůcky a sportovní ponožky, někdo, kdo vám ukradne míč, vás může kopnout do nohy. Bolí to jen na to pomyslet.
Pro míčové hry, jako je fotbal, vsaďte na atletické ponožky, které vám zakryjí chrániče holení. Udržují holenní chrániče na místě, aby se zabránilo jejich sklouznutí.
4. TENIS: PRODYŠNÉ, VYSOKÉ KOTNÍKOVÉ PONOŽKY
Tenisové a sportovní ponožky
Tenis vyžaduje sportovní ponožky, které jdou nad kotník, aby absorbovaly pot a boty odolávaly oděru.
Letní tenisové turnaje jsou vždy doslova vyhrocené.
Při dlouhých zápasech pod sluncem z vašeho těla kape pot, když musíte běhat a odpalovat tenisový míček. Pokud jste hráli v bavlněných ponožkách, pak se váš mozek musel bez vašeho vědomí smažit.
Posádkové ponožky jsou pro tuto míčovou hru v pořádku. Musí být prodyšné, aby nedocházelo k nadměrné vlhkosti na nohou. Musí mít také vysoký kotník. Tato výška zabraňuje odírání gumy bot o kotníky, když běžíte po tenisovém kurtu.
5. VOLEJBAL: PONOŽKY VYBÍREJTE PODLE SVÉ ROLE
Volejbalové a sportovní ponožky nad kolena
Pokud se při volejbalu často potápíte, noste podkolenky a chrániče holení, abyste se vyhnuli pohmožděným kolenům.
Jako všechny míčové hry výše, i volejbal vyžaduje hodně pohybu. Nošené ponožky závisí na rolích hráčů. Pro ty, kteří se potápí, sportovní ponožky po kolena a chrániče holení zabraňují pohmoždění kolen. Pro ostatní hráče noste jiné ponožky, pokud mají syntetická vlákna, která odvádějí pot.